Veelgestelde vragen en tarieven

Veel gestelde vragen

Hieronder vind je antwoorden op veel voorkomende vragen over yoga en over Yoga Huissen. Staat jouw vraag er niet tussen, neem dan gerust contact met mij op. Ik help je graag verder.

Zeker. Veel mensen denken bij yoga aan perfecte houdingen of een bepaald soort lichaam, maar in werkelijkheid ziet elke houding er voor iedereen anders uit. Tijdens de les help ik je zoeken naar variaties die passen bij jouw lichaam en bij hoe jij je op dat moment voelt. Lenigheid is geen vereiste, dus maak je geen zorgen.

Dat kan. Het is wel fijn als je van tevoren laat weten dat je zwanger bent, zodat ik je goed kan begeleiden. Vaak is yin yoga een prettige keuze tijdens de zwangerschap. In iedere fase zijn er houdingen die je beter kunt aanpassen of vervangen en daarbij help ik je natuurlijk.

Je hebt genoeg aan een fijn dekentje en comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. De matten, kussens en eventuele andere hulpmiddelen voor bepaalde houdingen zijn aanwezig in de zaal. Wil je liever je eigen spullen gebruiken, dan kan dat natuurlijk ook.

Een goede vraag! In het begin kan het aanbod van verschillende yogavormen best overweldigend zijn. Op deze pagina vind je meer informatie over de lessen die bij Yoga Huissen worden aangeboden. Twijfel je? Stuur me gerust een berichtje, dan denk ik graag met je mee over wat het beste bij jou past.

Tarieven Yoga Huissen

In het overzicht hieronder vind je de verschillende mogelijkheden voor losse lessen en strippenkaarten. Als een les niet doorgaat, bijvoorbeeld door een feestdag, verschuift de geldigheid van de strippenkaart mee. Je eerste les is altijd gratis. Een proefles aanvragen kan eenvoudig via deze pagina.

5- strippenkaart

€65,-

Deze strippenkaart is 2 maanden geldig vanaf de datum van aankoop.
Je kunt met deze strippenkaart 5x deelnemen aan de reguliere yogalessen.

10-strippenkaart

€120,-

Deze strippenkaart is 3 maanden geldig vanaf de datum van aankoop.
Je kunt met deze strippenkaart 10x deelnemen aan de reguliere yogalessen.

Losse les

€15,-

Let op: de eerste proefles is altijd gratis. Het is echter ook mogelijk om een losse les te boeken. Neem daarvoor gerust even contact met mij op.

Door yoga te beoefenen werk je aan:

Een sterk en soepel lijf

Je lichaam moet bewegen om sterk en soepel te blijven. Door regelmatig de stretch op te zoeken in spieren en bindweefsel, blijft je lijf soepel en krachtig. Dat voelt niet alleen fijner, het draagt ook bij aan een gezond en fit lichaam.

Kwalitatieve ontspanning

Door regelmatig yoga te beoefenen kom je steeds gemakkelijker in diepe ontspanning. Je lichaam herstelt sneller, je kunt bewuster loslaten en ook in kleine momenten rust pakken.

Een goede concentratie

Ook je focus kun je trainen. Tijdens yoga richt je je aandacht op beweging, spiergroepen of je ademhaling. Zo train je je vermogen om je te concentreren, iets wat ook in het dagelijks leven goed van pas komt.

Rust in je hoofd

Het kan een uitdaging zijn om rust in je hoofd te vinden in een drukke wereld. Door yoga en meditatie een vast plekje in je leven te geven, merk je dat het steeds makkelijker wordt om die innerlijke rust te ervaren.