Cacao & Yin yoga
Wat als je je zomervakantie begint met een diepe zucht van ontspanning? We beginnen de ochtend met een hartopenende cacaomeditatie – of een theeceremonie als je liever geen cacao drinkt. Daarna zak je dieper in ontspanning met een rustige yin yogales.
Een ochtend om te vertragen, op te laden en weer even helemaal bij jezelf te komen.
Ervaring met cacao of yoga is helemaal niet nodig – gewoon komen zoals je bent.
Ontspanning, verbinding, verzachten
Deze special is een open uitnodiging om even helemaal te landen.
Met de heerlijke mix van cacao, meditatie en yoga glijd je moeiteloos richting diepe ontspanning. Grote kans dat je aan het eind van de ochtend naar buiten wandelt met een soepel lijf, een blij hart en een hoofd dat lekker leeg is.
Kortom: puur genieten!
Cacao
Misschien ben je er al mee bekend, misschien is het je nog totaal onbekend maar het drinken van de rauwe cacao is een hele bijzondere ervaring. Door de subtiele maar goed voelbare werking kun je dieper ontspannen, kom je makkelijker in verbinding met jezelf en krijg je als het ware een interne knuffel. De smaak van deze drank is niet te vergelijken met warme chocomelk maar bevat wel veel gezonde mineralen!
Meditatie
Meditatie is door de hele ochtend heen verweven. Alleen al het meditatief drinken van de cacao maakt dat je richting de ontspanning beweegt. De meditatieve elementen van de yin yoga brengen je na het nuttigen van de cacao in een steeds diepere staat van Zijn, zónder dat je van de wereld raakt. De werking van cacao is subtiel, dus geen zorgen!
Yin Yoga
Binnen deze vorm van yoga ligt de nadruk op het stretchen van je bindweefsels maar misschien nog wel meer op het meditatieve aspect van de houdingen. Doordat je geruime tijd in 1 houding verblijft, zit stretch voor velen misschien nog wel meer in het mentale aspect dan in het fysieke. Al met al is het een goede yogavorm om heerlijk te zakken in een diepe ontspanning.
Cacao & Yin yoga
Kijk je uit naar een heerlijke ochtend vol diepe ontspanning? De eerstvolgende datum voor deze special is gepland op 6 juli van 9:30 ~ 11:00 uur. Via onderstaand formulier kun je aanmelden voor deze heerlijke ochtend!
Even overleggen?
0652793991