Yoga op het werk
Er is de laatste periode, gelukkig, steeds meer aandacht voor het persoonlijk welzijn van medewerkers. We merken de meerwaarde van mentale veerkracht, een gezond lijf en consequente ontspanning. Yoga draagt zowel op mentaal als lichamelijk vlak bij aan dit welzijn. Hoe mooi als dit gecombineerd kan worden met het werk?! Yoga Huissen kent verschillende manieren om dit vorm te geven in de omgeving van gemeente Lingewaard, Arnhem en Nijmegen.
Yogalessen (op locatie)
In deze werkvorm kom ik op een vaste dag en tijd naar locatie om een yogales te verzorgen óf kom je samen met je collega’s naar het gemeenschapshuis om samen een les te volgen.
Kennismakingsworkshop
In deze workshop maakt het team kennis met verschillende vormen van yoga. Er is een korte theoretische inleiding maar deze workshop richt zich vooral op het ervaren! De invulling van de workshop kan eventueel aangepast worden op specifieke thema’s die spelen in het team.
Yogacursus (op locatie)
Deze cursus is een fijne manier om kennis te maken met/je kennis en ervaring te verdiepen over de verschillende aspecten van yoga. Het is een reeks van 8 lessen waarin er dieper wordt ingegaan op de verschillende flows en houdingen én op de achterliggende filosofie. Zo krijgt het team een kickstart om een goede basis te leggen én bezig te gaan met het integreren van het achtvoudige yogapad.
Werkwijze en tarieven
Elke organisatie is anders en zo ook de behoeften. Ik denk graag met jullie mee over een passend aanbod dat aansluit bij het team en de organisatie. Naar aanleiding van een eerste gesprek, stuur ik een voorstel met de invulling van het aanbod inclusief de bijhorende tarieven. Als dit past bij de verwachtingen kunnen we de laatste praktische afspraken maken en gaan we lekker van start!
Benieuwd naar de mogelijkheden en/of even samen sparren? Neem gerust contact op via onderstaand formulier:
