Kinderyoga
Plezier, ontspanning en beweging
In deze vaste serie van 8 kinderyogalessen ontdekken kinderen op speelse wijze wat yoga voor hen kan betekenen. We bewegen, ademen, ontspannen en leren luisteren naar ons eigen lichaam, altijd met plezier en fantasie voorop. De serie sluiten we af met een feestelijke les waarin ook een vader, moeder, opa, oma, tante of oom welkom is om samen yoga te beleven. Een bijzondere ervaring om samen te delen!
In deze vrolijke en speelse yogaserie ontdekken kinderen wat yoga allemaal kan doen. Samen bewegen, ademen en ontspannen: altijd met plezier en fantasie voorop. Yoga helpt kinderen om rustig te worden, hun lichaam beter te leren kennen en zelfvertrouwen op te bouwen. De eerstvolgende reeks is op de vrijdagmiddagen en start op 31 oktober.
Wat is kinderyoga?
Kinderyoga is een mix van spel, beweging en ontspanning. Tijdens de lessen leren kinderen op een speelse manier houdingen, ademtechnieken en eenvoudige ontspanningsoefeningen. Verhalen en thema’s maken de yogales leuk en fantasierijk, en kinderen leren tegelijkertijd beter luisteren naar hun eigen lichaam.
Wat kun je verwachten?
Deze vaste serie bestaat uit 8 lessen, waarin kinderen stap voor stap kennismaken met yoga. Elke les heeft een leuk eigen thema, zoals dieren, natuur of sprookjes, en eindigt altijd met een moment van ontspanning.
De serie wordt afgesloten met een speciale feestles: een kind kan samen met een vader, moeder, opa, oma, tante of oom yoga komen doen. Een bijzondere ervaring om samen te beleven!
Over de docent
Hoi, ik ben Mirjam!
Ik geloof dat yoga voor kinderen een prachtig cadeautje is: een plek om te bewegen, te ontspannen en gewoon even helemaal zichzelf te zijn.
Met mijn achtergrond als pedagoog en mijn jarenlange ervaring als yogadocent weet ik hoe belangrijk het is dat kinderen zich veilig en gezien voelen. In mijn lessen is er ruimte voor plezier, fantasie en een beetje gek doen, maar ook voor stilte en rust. Zo leren kinderen spelenderwijs hoe ze meer kracht en ontspanning in zichzelf kunnen vinden.
Ik kan niet wachten om samen met jullie kinderen op ontdekkingsreis te gaan op de mat, met een lach, een zucht van ontspanning en een rugzak vol fijne ervaringen.
Praktische informatie en aanmelden
Voor wie is het bedoeld en wat heb je nodig?
Deze yogaserie is geschikt voor kinderen van 6 t/m 10 jaar die nieuwsgierig zijn naar yoga en graag willen bewegen, ontspannen en tot rust komen. In overleg kunnen ook kinderen van andere leeftijden meedoen, mits het past binnen de groep.
De lessen zijn bij uitstek geschikt voor kinderen die behoefte hebben aan ontprikkeling en ontspanning. Ze leren hun lichaam beter voelen, hun gedachten even los te laten en gaan zo opgeladen en ontspannen het weekend in.
Ervaring met yoga is niet nodig en je kind hoeft geen eigen materiaal mee te nemen. Het is fijn als je kind comfortabele kleding draagt en een flesje water meeneemt.
Locatie
Balletzaal boven de Brink, Huissen
Dag en tijd
Vrijdagmiddagen om 15:00 uur vanaf 31 oktober.
Kosten
€ 80,- voor de gehele serie inclusief de laatste duo les
Aanmelden
Je kunt je kind aanmelden via het formulier. De inschrijving is definitief zodra de betaling is voldaan. Je ontvangt na aanmelding een e-mail met een betaalverzoek.
Om ervoor te zorgen dat elk kind voldoende persoonlijke aandacht krijgt, is het aantal matjes beperkt. Wacht dus niet te lang met aanmelden!