Op zoek naar ontspanning?
Yoga kan je helpen om volledig tot ontspanning te komen, zowel in je hoofd als in je lijf. Kom je het proberen? Bij yoga Huissen zijn er lessen op de dinsdag- en woensdagavonden en vanaf 1 november ook op de vrijdagochtenden. Boek je gratis proefles bij Yoga Huissen.
Welkom bij Yoga Huissen
Je bent welkom! Wat leuk dat je op deze site terecht bent gekomen. Bij yoga Huissen kun je terecht voor toegankelijke yogalessen, want yoga is zoveel meer dan de “perfecte” plaatjes die je vaak tegenkomt! ❤️
Ik schreef onder andere deze blog over diversiteit in yoga.
Naast de yoga organiseer ik regelmatig andersoortige, maar aanverwante, cursussen/activiteiten/retraites. Je vindt een compleet overzicht in de agenda.
Waarom yoga?
Meer flexibiliteit
In zowel lichaam als geest. En néé je hoeft absoluut niet lenig te zijn om yoga te beoefenen. Door yoga te beoefenen draag je zorg voor je lijf en hoofd, er komt meer (bewegings)ruimte en je weefsels, spieren en mindset worden uitgedaagd om te stretchen, los te laten en te verruimen. Ontspanning allom!
Ontspanning
Een vast moment waarin je even alleen maar hoeft te Zijn. Waarin je even volledig wordt gedragen en meegenomen om bewust aanwezig te zijn bij jezelf, even écht opladen!
Meer energie en focus
Door het beoefenen van yoga, train je de concentratie. Door regelmatig je focus te trainen, zul je merken dat dit in je dagelijkse leven ook zijn vruchten afwerpt. Zoals je wellicht bekend is zorgt frequente beweging voor een hoger energielevel, daarnaast helpt de consistente ontspanning en het bewuster aanwezig zijn voor een beter behoud van je energie gedurende de dag.
Heb je nog vragen?
Neem dan zeker even vrijblijvend contact op, ik denk graag met je mee!
